Доктор нутриционист, учредитель «клуба здорового образа жизни «Юрсана», автор программы сброса веса «Юрсана»
Изменение питания может помочь преодолеть рак и улучшить качество жизни во время лечения химиотерапией и облучением.
Рыжей, он же рыжик, он же камелина – одно из самых эффективных средств для снижения сахара в крови, которым обладает народная медицина.
Медицинские исследования доказали, что употребление этой специи положительно влияет на работу всех жизненно важных систем организма.
Человек не может изменить свой генотип, но в его силах избегать провоцирующих факторов.
Уникальность эндорфинного питания в том, что мы добиваемся эмоционального комфорта, уменьшения аппетита, и, следовательно, снижения веса.
Регулярное употребление топинамбура улучшает углеводный и жировой обмен, уменьшает уровень сахара в крови, способствует снижению лишнего веса.
Один из волшебных продуктов, позволяющих обходиться без сахароснижающих препаратов - это необыкновенный овощ топинамбур.
Правильно подобранная еда может давать ощущение счастья. И начинается это все с ощущения на кончике языка.
Не каждый человек хочет и может быстро перестроить свое питание в правильном направлении. Кетодиета - это выход из сложного положения зависимости от еды.
Как тренироваться, чтобы организм выработал нужные вам гормоны.
О том, что происходит в теле человека, когда он тренируется.
Диета при поликистозе яичников требует изменения своего рациона и стиля жизни.
Ты здоров и молод на столько, сколько ты пьешь воды.
Пищевые привычки, привитые девушке в юном возрасте, станут философией ее питания на протяжении всей жизни.
Хозяйка, идя в ногу со временем, следует советам диетологов и стремиться организовать здоровое питание для своих родных.
Одной из главных задач является изменение пищевого поведения, пищевых привычек, обновление рациона питания.
Существует ряд продуктов, которые могут защитить наш организм от развития многих видов рака. Но иногда употребление даже этих продуктов не дает нужного эффекта.
Прежде чем говорить о профилактике гормонозависимых онкозаболеваний, необходимо разобраться в причинах их развития.
На самом деле человек не ответственен за то, что у него возникла пищевая зависимость, но мы можем взять на себя ответственность по её устранению.
В прошлой статье мы попытались разобраться, что же такое пищевая зависимость. Сегодня мы попробуем понять, почему она возникает и что способствует этому.
Регулярно кушать много и очень быстро, один из признаков пищевой зависимости. Например, если вы скушали пару печенек, и смогли остановиться, это говорит о том, что пищевой зависимости…
В обменных процессах ключевую роль играет вода. А это значит, что человеку нужно уметь не только правильно питаться, но и правильно пить.
Чтобы человек похудел, ему рекомендуют кушать поменьше сладкого. Зная это, некоторые люди считают, что сахарозаменители - это отличный компромисс. К сожалению, искусственные подсластители…
Мы часто встречаем женщин, которые в 50 выглядят на 30. В чем же секрет их молодости? Как сохранить красоту на долгие годы? Сегодня мы вместе попробуем в этом разобраться.
Здоровье с рождения нам даровано природой. А после 40 лет каждый прожитый год оставляет за собой не только жизненный опыт, но и лишние килограммы, и ухудшение самочувствия.
