Науковці проаналізували дані 98 299 учасників із 71 окремого дослідження. Результати свідчать, що чим більше короткого стрімкого контенту споживає людина, тим гіршими стають її показники уваги та самоконтролю. Це, у свою чергу, ускладнює здатність зосереджуватися, читати, розв’язувати складні завдання й ефективно навчатися.
Дослідники зазначають, що безперервне споживання швидкого, емоційно збуджувального контенту формує звикання, через що мозок втрачає навички роботи з повільнішими й глибшими видами діяльності. Йдеться про погіршення не лише уваги, а й мовлення, пам’яті та робочої пам’яті.
Окремо вказано й на вплив на психічне здоров’я. Підвищений стрес, тривожність і труднощі з емоційною регуляцією можуть виникати через так зване “дофамінове коло”: безперервний потік нових відео запускає вивільнення дофаміну, що посилює залежність від цифрових взаємодій.
Дослідження також виявило зв’язок між надмірною прокруткою стрічки та соціальною ізоляцією. Пасивні онлайн-контакти часто замінюють живе спілкування, що веде до відчуття самотності та зниження задоволеності життям.
Термін “brain rot” (“гниття мозку”), яким у соцмережах описують такий стан, у 2024 році був визнаний словом року за версією Оксфордського словника. Ним позначають суб’єктивне погіршення розумових здібностей через надмірне споживання поверхневого контенту.
Тим часом влада Австралії оголосила про нові заходи: з грудня 2025 року в країні діятиме заборона на користування соцмережами дітьми до 16 років. Facebook, Instagram, TikTok, Snapchat та інші платформи ризикують отримати багатомільйонні штрафи, якщо не перевірятимуть вік користувачів і не блокуватимуть акаунти неповнолітніх.