Нові дані показують, що майже одна третина (31%) дорослих у всьому світі, приблизно 1,8 мільярда людей, не відповідали рекомендованим рівням фізичної активності у 2022 році, повідомляє Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ).
Результати вказують на тривожну тенденцію відсутності фізичної активності серед дорослих, яка зросла приблизно на 5 процентних пунктів між 2010 і 2022 роками.
Якщо ця тенденція збережеться, очікується, що до 2030 року цей показник зросте до 35%.
ВООЗ рекомендує, щоб дорослі мали 150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності або 75 хвилин високої інтенсивності або еквівалент на тиждень.
Відсутність фізичної активності підвищує ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркти та інсульти, діабет 2 типу, деменція та рак молочної залози та товстої кишки.
Найвищі показники відсутності фізичної активності спостерігалися в Азіатсько-Тихоокеанському регіоні з високим рівнем доходу (48%) і Південній Азії (45%), а в інших регіонах рівень відсутності активності коливався від 28% у країнах Заходу з високим рівнем доходу до 14% в Океанії.
Викликає занепокоєння те, що зберігаються відмінності між статтю та віком. Відсутність фізичної активності все ще більш поширена серед жінок у всьому світі порівняно з чоловіками, причому показники бездіяльності становлять 34% порівняно з 29%. У деяких країнах ця різниця досягає 20 процентних пунктів. Крім того, люди старше 60 років менш активні, ніж інші дорослі, що підкреслює важливість сприяння фізичній активності для літніх людей.
У світлі цих висновків ВООЗ закликає країни посилити реалізацію своєї політики щодо заохочення та забезпечення фізичної активності через масовий і громадський спорт, а також активний відпочинок.