Ви можете робити це у власній вітальні чи навіть коридорі за правилом «двох стін».
Ваш марафон закінчується не на фініші, а лише тоді, коли ви повністю відновилися фізично й психологічно.
Без надійного тилу іноді неможливо подолати всю дистанцію. Розбираємося, чому підтримка важлива і як надихати, а не заважати.
Як прищепити любов до спорту дітям без примусу і шкоди.
Що робити за тиждень до старту, під час забігу й упродовж першої години після фінішу.
Як добігти до фінішу без шкоди для здоров'я і гаманця.
Скільки часу насправді потрібно, щоб пробігти марафон.
Немає таких цілей, яких не може досягнути людина, що має мотивацію, велике бажання та непереборну мрію.
П’ятеро бігунів здійснили безперервний естафетний забіг і подолали дистанцію у понад пів тисячі кілометрів – з Києва до Львова за…
Український легкоатлет Олександр Погорілко посів другу сходинку в забігу на 400 метрів на командному Чемпіонаті Європи з легкої…
Північна Корея вперше за шість років провела Міжнародний марафон у Пхеньяні, у якому взяли участь близько 200 іноземних бігунів,…
Після нападу на Грузію 2008 року Росія зрозуміла, що може робити все, що їй заманеться, адже адекватної реакції світу не було.
Авторкою 40-ї медалі збірної України на Паралімпійських іграх стала 27-річна бігунка Юлія Шуляр.
Про це повідомляє “Суспільне…
Українська паралімпійська збірна здобула ще одну “золоту” нагороду на Іграх у Парижі.
Про це повідомляє “Суспільне Спорт”.
За…
Збірна України виборола сьому нагороду на Паралімпійських іграх-2024.
Про це повідомляє
Суспільне Спорт.
Українська…
Українська триатлоністка Дана Сорока стала переможницею етапу Кубка Європи серед юніорів.
Про це повідомили у Міністерстві молоді…
Проти математики не попреш. Науковець й ультрамарафонець Олександр Скороход пояснює, як працює математика схуднення; чи можна…
Офіцер Національної гвардії України Ігор Панчук виборов три золоті медалі з бігу на United States Air Force and Marine Corps Trials…
В автокатастрофі загинув 24-річний кенійський бігун Келвін Кіптум, який торік світовий рекорд у марафоні.
Про це пише The…
В столиці відкрили стежку для активного відпочинку “Труханів трейл”.
Про це повідомила пресслужба
КМДА.
Зазначається, що…
Відкрито реєстрацію на 30-й благодійний “Пробіг під каштанами”. Він традиційно відбудеться в останню неділю травня.
Про це…
Українка Валентина Ковальська встановила світовий рекорд для жінок із 48-годинного бігу на бігових доріжках, інформує isport.ua.…
Цього року «Пробіг під каштанами» відбудеться 29 травня. Захід відбудеться, щоб зібрати кошти для Центру дитячої кардіології та…
105-річна американка Джулія Гокінс вкотре виправдала своє прізвисько "Ураган". На Іграх для дорослих у Гаммонді, штат Луїзіана…
В українській столиці через проведення 11-го Київського півмарафону у неділю, 19 вересня змінять маршрути
руху низки автобусів та…