Іноді шлях до кращого засинання починається не з добавок, а з уважного перегляду того, що саме ми залишаємо на вечір.
Досвід Поліни Райко доводить, що творчість не потребує професійної освіти чи дорогих матеріалів. Доступ до творчості дає не талант, а наш вибір, вибір заради себе.
Від того, наскільки рано медицина навчиться розпізнавати геріатричні синдроми, значною мірою залежатиме якість життя людей у старшому віці.
Реальність існує лише в межах вашого видиху та вчинку, який ви робите прямо зараз. І щоб вижити потрібно дозволити собі не знати, що буде завтра.
Підвищений апетит наприкінці циклу — це не збій. Це сигнал, що організм потребує підтримки.
Ми не стали гіршими, навіть якщо стали менш терплячими чи більш тривожними. Ми не стали автоматично кращими, навіть якщо задонатили мільйони. Ми стали гартованими.
Бюджетний ефект — не єдина мета. Тютюновий акциз працює, як важіль, який зменшує споживання і, відповідно, знижує навантаження на медицину та зберігає здоров’я.
Підготовка до весни — це не спроба «надолужити» втрачене. Це поступове повернення балансу: контроль тиску, помірна фізична активність, уважність до власного самопочуття.
Обираючи правильний тип жиру, та контролюючи дози, ви зможете худнути легко, без набряків та зривів.
Зміна кулінарних звичок — один із найпростіших шляхів до здоров’я та краси.
Впливова громадська організація у сфері охорони здоров’я Protect Our Care закликала міністра охорони здоров’я США Роберта Кеннеді-молодшого залишити посаду після того, як він применшив…
Харчування — це не поле для гасел і не простір для ідеології. Це щоденна рутина, яка додає або забирає здоров’я.
Ефективне рішення — делегувати харчування спеціалізованим компаніям, а саме медичному кейтерингу.
У дослідженні протягом понад 20 років спостерігали за дорослими віком від 65 років. Учасники проходили три типи когнітивних тренувань — на пам’ять, міркування та швидкість візуальної…
Упродовж минулого тижня в Україні спостерігалося зростання рівня захворюваності на сезонні гострі респіраторні вірусні інфекції.
Як пише Центр громадського здоров'я, на грип та інші…
В Україні запрацював Кабінет пацієнта, то ж відтепер українці можуть укласти декларацію з лікарем
онлайн.
Про це повідомляє Міністерство
охорони здоров’я.
"Більше не потрібно йти…
Світ навколо нас некерований. Ми маємо право втомлюватися — і так само маємо право відновлюватися й дбайливо повертати собі сили.
Діти — не маленькі дорослі. Їхнє серце і мозок заслуговують на час для росту, навчання та розвитку, а не на ранній шлюб.
Питання контролю рівня цукру в крові не вирішується одним продуктом або дією. Найкращий ефект дають невеликі системні кроки, які можна впроваджувати без радикальних обмежень.
В сучасному житті головне — не “опалювати стіни”, а підтримувати тепло всередині себе: через одяг, харчування, рух і увагу до свого тіла.
Серце - це система. І в цій системності — головний резерв зниження смертності від серцево-судинних хвороб у найближчі десятиліття.
Ідея програми профілактичних обстежень після 40 років слушна. Особливо в умовах, коли хронічні захворювання – одна з основних причин ранньої смертності й втрати якості життя.
Треба не лише пережити тотальний брак електроенергії, а й допомогти людям підтримати та зберегти здоров’я.
Токсикоз не є іспитом на витривалість і не визначає якість перебігу вагітності. Це індивідуальна реакція організму на глибокі гормональні зміни.