Автори зазначають, що швидкі спалахи світла можуть викликати судоми у людей з епілепсією, оскільки вони синхронізують активність у ділянках мозку, схильних до надмірної стимуляції.
Підвищену чутливість до такого освітлення також часто мають аутисти та люди, які страждають на мігрень. У них яскраве або мерехтливе світло може спричиняти головний біль, нудоту та відчуття перевантаження.
Навіть для людей без діагностованих неврологічних станів спалахи світла можуть бути неприємними. Особливо шкідливими вважаються режими, що перевищують три спалахи на секунду, оскільки вони перевантажують зорову кору мозку.
Науковці радять за можливості зменшувати частоту миготіння або повністю вимикати цей режим.
Також існує так зване «невидиме мерехтіння» — швидкі коливання світла, які людське око не фіксує, але мозок сприймає. Таке освітлення може викликати втому очей, проблеми з концентрацією та головний біль. Перевірити наявність мерехтіння можна, знявши вогники на смартфон у режимі сповільненої зйомки.
Важливе значення має і колірна температура. Холодне біле світло, близьке до денного, може бути надто різким для тривалого перебування, тоді як тепле біле світло зазвичай сприймається як м’якше та спокійніше.
Люди з підвищеною сенсорною чутливістю частіше віддають перевагу саме теплим відтінкам.
Традиційне поєднання червоного та зеленого кольорів також може посилювати візуальний дискомфорт.
За даними досліджень, насичений червоний колір активує швидкі ритми мозкової діяльності, а у поєднанні з яскравими контрастами або мерехтінням стає особливо нав’язливим. Фахівці радять використовувати м’якші відтінки та уникати різкого чергування кольорів.
Крім того, надмірна яскравість освітлення здатна швидко викликати втому та подразнення, особливо у людей з порушеннями сенсорної обробки.