Вміння визначати компоненти власного добробуту й скеровувати сили на їх досягнення впливає на наше відчуття задоволеності. І це не лише про фінанси.
Як навчитись відслідковувати свої думки і покращувати емоційний стан.
Наскільки сповільнюватись у холодний період року, та як не втрачати задоволення від життя?
Сьогодні українське кіно – не лише про кадри, а про сміливість їх знімати. Після війни мають бути відбудовані не тільки міста, а й культурні канони, сенси, ставлення до болю.
Як повернути собі здатність мріяти? Як планувати своє життя? Як не відчувати себе обманутою, коли стикаємось з обставинами, які ми не в змозі контролювати?
LB.ua спробував розібратися, що саме робить російський контент із психологічним станом українських дітей із Сергієм Даниловим, Мариною Стародубською та Оксаною
Писарєвою.
Наш мозок не любить невизначеності. Він потребує конкретики: які дії потрібно зробити і як саме вони приведуть до результату.
Чому наші обіцянки собі так часто залишаються лише на папері? Ми щиро хочемо змін, але щось стає на заваді.
Як допомогти собі зробити перший крок у нове.
Використання лайки часто не про брак культури, а про силу почуттів, спротив нормам і системі, яка, на думку молоді, їх зраджує.
Попри виклики. Попри втрати. Попри непередбачуваність. Наша здатність адаптуватися — це внутрішній ресурс, який неможливо забрати.
Штучний інтелект уже вчиться розпізнавати депресію та інші психічні розлади. Але хіба машина здатна повноцінно замінити фахівця? Де ШІ може врятувати, а де нашкодити?
Як пережити іспити без шкоди для психіки, не забути від хвилювання все, що знаєш, і оговтатися, якщо результат буде не таким, як сподівався?
Як виглядає робота психолога під час активних бойових дій? Як допомогти солдату втримати психічну рівновагу в умовах важкого стресу і допомогти йому виконати завдання? Про це розповідає…
Ольга на позивний Гюрза - бойовий психолог, яка має цивільний і військовий досвід психологічної роботи.
У відео, яке ми публікуємо в межах спільного проєкту з ОСУВ "Хортиця" психологиня…
26 квітня у київському просторі М82 відкрилася інтерактивна виставка “Третє дихання”, яка займає площу 4000 м².
Уже за кілька годин після останнього удару Росії по Києву у медіа та соцмережах почали з’являтися фото
постраждалих і загиблих.
Психотерапевтка Марія Фабрічева пояснює, що думки швидше за все зумовлені життєвим сценарієм і психологічними заборонами, засвоєними ще в ранньому дитинстві.
Спільнота підтримує ухвалення закону, але має деякі перестороги.
Будувати плани на 2025 рік варто навіть за умов невизначеності й повномасштабної війни.
Якщо на початку вторгнення психологічний стан дітей характеризувався високою емоційністю, важкістю контролю емоцій, то наразі є наслідки накопиченого стресу, тривожність, замкненість, апатія.
Підтримайте свою дитину зараз, бо їй ще жити і жити з цими якірними дитячими травмами війни.
Міноборони запускає нові програми психологічного відновлення для військових та їхніх сімей. Про це повідомляє пресслужба
відомства.
Зазначається, що військовослужбовці зможуть проходити…
Як навчитися слухати та висловлювати свої думки таким чином, щоб спілкування з будь-якою людиною стало комфортним та продуктивним?
Люди старшого віку є групою ризику для розвитку хвороб. Регулярні обстеження допомагають виявити їх на ранніх стадіях, утім, часто їх не можуть вмовити обстежитися. Чому? Пояснює психологиня
Наталя Підлісна.