Головная боль и общая слабость - типичная реакция на резкий перепад температур, считают медики. Сосуды и сердце - главные органы отвечающие за терморегуляцию организма - не успевают адаптироваться.
«У людей, имеющих хронические заболевания сердечно-сосудистой системы - гипертоническая болезнь, атеросклероз, стенокардия, - они отреагируют быстрее, потому что их сосуды способны реагировать на перепад температур», - утверждает семейный врач Ольга Зозуля.
В ответ на резкое похолодание могут обостриться и другие хронические недуги. Чтобы свести чувствительность к минимуму, врач советует потреблять больше овощей и начать закалятся, в частности, ополаскивать ноги холодной водой.
Кроме того, подойдет растирание мокрым полотенцем.Тем, кто в жару из дома не выходил, врачи советуют отправляться на прогулку, а кому на пробежку. Прохладная погода способствует восстановлению физической активности.
В свою очередь психологи советуют вспомнить об обновках, надеть которые помешала жара, и делятся результатами последних исследований.
Оказывается, на перепады температур чаще реагируют социально-пассивные люди, то есть замкнутые, молчаливые и одинокие. Они советуют не волноваться и за чашкой кофе обдумать то, что давно откладывали на потом, и начинать это воплощать в жизнь.
Как известно, по прогнозам синоптиков, жара в Украине идет на спад.
Между тем, в конце недели температура в Украине снова начнет подниматься.
Ранее метеорологи прогнозировали, что жара в Украине сохранится до конца августа.