Народилася 10 жовтня 2000 року в Києві у родині відомого дзюдоїста Геннадія Білодіда та його дружини Світлани Кузнєцової.
2017 року вступила на факультет фурналістики до університету ім. Шевченка.
З дитинства пішла батьковими стопами. Батьки стали її тренерами.
У 2015 році досягла перших значних успіхів, вигравши у своїй віковій категорії чемпіонат країни, а потім європейську та світову першість.
У березні 2017 року виграла свою першу "дорослу" золоту медаль на відкритому Континентальному Кубку в Празі.
20 квітня 2017 року Дар'я Білодід стала чемпіонкою на чемпіонаті Європи у Варшаві у ваговій категорії до 48 кілограмів, вона перемогла у фіналі росіянку Ірину Долгову. Дорогою до фіналу Дар'я також здолала Марію Перську (Росія), Міліцю Ніколіч (Сербія) та Єву Черновецький (Угорщина). На дорослому рівні це були лише другі її змагання.
У 2018 році, виступаючи на чемпіонаті світу, Білодід стартувала одразу в другому раунді, де з оцінкою вазарі перемогла Дістрію Красники (Республіка Косово). Далі здобула дострокові перемоги іпоном над Яо Ксіонг (Китай) та Галбадрахин Отгонцецег із Казахстану, якою програла на чемпіонаті світу 2017 року. У півфіналі Дар'я здобула перемогу вазарі над олімпійською чемпіонкою Ріо-2016 Паулою Парето (Аргентина). У фіналі проти чинної чемпіонки світу Фуни Танакі (Японія) українка на третій хвилині бою виграла іпоном, ставши у 17 років та 11 місяців чемпіонкою світу. Вона побила попередній віковий рекорд, який належав японці Рейк Томура, яка в 1993 році стала чемпіонкою світу, коли їй було 18 років і 1 місяць. Таким чином, українка стала наймолодшою чемпіонкою світу за всю історію дзюдо як серед чоловіків, так і серед жінок.
Чемпіонка України U16 – 2014
Чемпіонка світу U18 – 2015
Чемпіонка України U17 – 2014, 2015
Чемпіонка України U21 – 2015, 2016
Чемпіонка Європи U18 – 2015, 2016
Чемпіонка Європи U21 - 2016
Переможниця Кубка Європи U18 Загреб – 2015, Теплиця – 2015, Клуж-Напока – 2015, Загреб – 2016, Теплиця – 2016
Срібна призерка Кубка Європи U21 Каунас – 2016, Пакш – 2016
Чемпіонка України U18 – 2015, 2016, 2017
Переможниця EROPEAN OPEN Прага – 2017
Бронзова призерка GRAND PRIX Хух-Хото - 2017
Чемпіонка Європи – 2017
Переможниця GRAND PRIX Гаага – 2017, Туніс – 2018
Чемпіонка світу – 2018
На передолімпійському чемпіонаті світу 2019 року, який проходив у Токіо здобула золоту медаль, перегравши у фіналі японську спортсменку Фуну Танакі.
24 липня 2021 року Дар'я Білодід отримала першу медаль для української збірної на Олімпійських іграх у Токіо. У ваговій категорії до 48 кілограмів 20-річна спортсменка здобула бронзову нагороду, перемігши ізраїльтянку Ширу Рішон.
26.09.2021