Подпортить здоровье могут также постоянно растущее чувство ожесточения, склонность обвинять во всех своих бедах окружающих и жалость к себе на фоне порицания других. При горечи и ожесточении люди склонны перекладывать вину на внешние обстоятельства, в отличие от обычного сожаления, когда человек привык винить себя.
Исследователи утверждают, что длительно сохраняющееся чувство ожесточения может перерасти в общее ощущение гнева, которое способно повлиять на физическое здоровье человека. Так, под ударом оказываются процессы обмена веществ, иммунной реакции и функционирования всех органов.