Сергій Гармаш народився 27 лютого 1971 рокув Єнакієвому Донецької области України.
Закінчив Інститут журналістики Київського національного університету імені Тараса Шевченка (1997).
З 1991 по 1993 р. - Кореспондент Єнакіївської незалежної газети "Панорама".
З 1993 по 1996 р. - Редактор Єнакіївського міського радіо.
З 1996 по 2004 р. – кореспондент Радіо Свобода у Донецькій області.
З 2001 по 2003 р. – кореспондент Інтерфакс-Україна у Донецькій області.
З 2002 року – головний редактор інтернет-видання ОстроВ.
Переїхав до Києва у травні 2014 року із початком збройної агресії Росії на Донбасі.
З 9 червня 2020 року представляє окупований Росією Донецьк в засіданнях політичної підгрупи в тристоронньої контактній групі по Донбасу.
Премія імені Герда Буцеріуса «Вільна преса Східної Європи]» (2015).
Орден «За заслуги» III ступеня (5 червня 2015) — за вагомий особистий внесок у розвиток вітчизняної журналістики, багаторічну сумлінну працю та високу професійну майстерність.
12.06.2020