ГоловнаСуспільствоЖиття

В школах Шотландии начали учить, как лучше спать

В нескольких школах Шотландии подростков стали учить, как лучше спать. Такие уроки проводит благотворительная организация Sleep Scotland.

Эксперты считают, что многие психологические проблемы, с которым сталкиваются подростки, например, раздражительность и апатия, объясняются недостатком сна, потому что они поздно ложатся даже по будним дням.

Детей учат, что они должны спать не менее 9 часов.

Исследователи обнаружили, что очень часто британские подростки продолжают смотреть телевизор или играть в компьютерные игры после полуночи, иногда в постели.

Читайте головні новини LB.ua в соціальних мережах Facebook, Twitter і Telegram