Калмикова народилася 4 лютого 1982 року у м. Вінниця.
2005 року закінчила Вінницький національний медичний університет.
2021 року - Вінницьку академію безперервної освіти за спеціальністю "Магістр публічного управління та адміністрування".
Навчалася у бізнес-школі MIM-Kyiv за програмою MBA. Успішно завершила програму Fulbright Research and Development в Університеті штату Нью-Йорк у Буффало. Займалася дослідженням «Female leadership in the military», співпрацею з ветеранськими організаціями, органами влади США, Сиракузьким Університетом, Інститутом ветеранів та військових родин.
З 2005 по 2012 роки – лікар-інтерн Міської лікарні швидкої медичної допомоги м. Вінниця.
З 2007 по 2008 роки – консультант з медичних питань представництва фірми «Алкон Фармасьютікалс Лтд» в Україні (за сумісництвом).
З 2008 по 2012 роки – консультант з маркетингу ПП «Дельта Медікел» (за сумісництвом)
З 2014 по 2015 роки – консультант з маркетингу у м. Вінниця ПП «Дельта Медікел».
З 2015 по 2017 роки – консультант з маркетингу у м. Вінниця ПП «Дельта Медікел»
З 2018 по 2021 роки – менеджер Благодійної організації «Міжнародний благодійний фонд «Повернись живим».
З червня по грудень 2021-го року – радник з гендерних питань Командування Сухопутних військ ЗСУ.
З лютого 2022-го по вересень 2023-го року – виконавчий директор Українського ветеранського фонду.
У квітні 2014 року стала волонтером та допомагала українській армії. За період співпраці з сектором безпеки і оборони нагороджена низкою відзнак та медалей Міністерства оборони, видів та родів військ ЗСУ.
27 вересня 2023 року Кабінет Міністрів України призначив Наталію Калмикову заступницею Міністра оборони України з питань соціального розвитку.
5 вересня 2024 року Верховна Рада призначила Наталію Калмикову міністром у справах ветеранів.
Виховує двох синів.
05.09.2024